• Sundhedstilstande

Teens Q&A

Patient-QA-Te
Te er en af verdens mest udbredte drikke – og med god grund. Den varme drik indeholder naturlige stoffer som flavonoider og koffein, som forskning har forbundet med en række sundhedsmæssige fordele. Men hvad betyder det i praksis?

Bliv klogere på teens sundhed

Te er ikke bare en varm drik – den er fuld af naturlige stoffer, som kan styrke kroppen. Forskning peger på, at te kan beskytte mod sygdomme, fremme koncentration og give ro i en travl hverdag.

Men hvor meget te er sundt? Og gælder det for alle?

Koffein - Mild opkvikker

Te indeholder koffein, men i mindre mængder end kaffe. Det giver en blid opkvikkende effekt, der kan styrke fokus og humør – uden uro eller overstimulering.
Te og Koffein
te-og koffein

Væskebalance – tæller teen med?

Ja! Te bidrager til dit daglige væskeindtag og virker ikke udtørrende, selvom den indeholder koffein. Nyd den varme drik som en velsmagende måde at holde kroppen i balance. Læs mere om, hvorfor te er en god kilde til væske.

Te og Væskebalance

Flavonoider - Naturens egne forsvarsstoffer

Flavonoider er teenens stærke kort: De fungerer som antioxidanter og kan bidrage til at beskytte mod betændelse, hjerte-kar-sygdomme og mere.
Te og Flavonoider

Antioxidanter – kroppens naturlige forsvar

Te er rig på antioxidanter, som beskytter dine celler mod skader fra frie radikaler. De spiller en vigtig rolle i kroppens forsvar og kan bidrage til bedre helbred
Te og Antioxidanter
tea-antioxidants

Pyrrolizidin-alkaloider

PA er naturlige giftstoffer fra ukrudtsplanter, der kan havne i te og urtete under høsten. Stoffet er uønsket og potentielt skadeligt i store mængder – særligt ved langvarigt forbrug.

Te og Pyrrolizidin-alkaloider
Pyrrolizidin-alkaloider

Graviditet

Selvom te er kogende vand hældt over urter så kan det naturlige indhold af koffein påvirke fosteret hvis te drikkes i høje mængder. Derfor er det vigtigt at kende anbefalingerne og være opmærksom på, hvor meget te du skal drikke som gravid.

Te og Graviditet
graviditet

Kræft

Flere studier peger på, at te kan have en forebyggende effekt mod visse kræftformer – især ved regelmæssigt indtag. Teens antioxidanter spiller en central rolle, men forskningen er endnu ikke entydig. Læs mere om, hvad vi ved – og hvad vi stadig undersøger.
Te og Kræft
knoglesundhed

Hjertekar‑sundhed

Studier viser, at regelmæssig tedrikning (mindst én kop dagligt) kan være forbundet med markant lavere risiko for blodpropper og forkalkning – helt op til omkring 40–70 % nedsat risiko ved højere indtag. Antioxidanter og flavonoider i teen kan styrke kredsløbet, regulere kolesterol og blodtryk.
Te og Hjerte-kar
hjertekar
Te-historie-næste

Hvad ved vi egentlig om te og sundhed?

Der forskes flittigt i teens sundhedseffekter, og resultaterne tegner et lovende billede. Men ikke alt er sort på hvidt endnu. Her får du overblikket over, hvad forskningen faktisk siger.

Befolkningsstudier

Flere undersøgelser af store grupper viser, at tedrikkere ofte har lavere risiko for sygdomme som hjerte-kar-sygdomme. Men da disse studier ikke kan udelukke andre livsstilsfaktorer, er det svært at sige, om det er teen i sig selv, der gør forskellen.
Læs mere om teens videnskabelige undersøgelser

Kliniske forsøg

Når deltagere i forsøg får te eller teekstrakter under kontrollerede forhold, tyder resultaterne på, at teen kan sænke blodtryk og kolesterol. Det styrker teorien om, at teen faktisk har en direkte sundhedseffekt.

Laboratorieforsøg

I laboratorieforsøg har forskere set, hvordan stoffer i te – især antioxidanter – kan hæmme betændelse og beskytte kroppens celler. Det hjælper med at forstå, hvordan teen virker helt ned på mikroskopisk niveau.

Kontakt os

Du er altid velkommen til at kontakte os med spørgsmål, forslag og andet.

Skriv til os via formularen eller ring til Mette på +45 22 94 94 00.